SM的　快楽の底へ

ちょっと質問が来ました。

S男性からで、性欲が減衰して、愛奴を満足させられない、といった悩み相談ですね。

若い人には分からないかも知れませんが、こういうことありそうですよね。

私も、同様の恐怖（？）から、自己流の性欲管理を始めて、うまくいっています。

今回はそのご紹介。

まず、中長期的には、筋トレが効果的です。

男性ホルモンが増えるので、性欲旺盛になる上に、色々な意味でフェロモンの効果が出ます。

色々な意味でフェロモンの効果・・・というのは、ある意味、色気の反射ですね。

つまり筋肉が増えると、パートナーの女性がそれを性的なサインとして意識しますよね。

その意識が、女性自身からの微妙な誘い、というか色気としてこちらに反射してきて、、、こちらの性欲も活性化、という流れです。

ただし、筋トレしすぎたり、筋肉を目立たせるためにダイエットしすぎると、ホルモン的には悪影響です。

しかし筋肉というものは、ある意味、「筋トレきつすぎ」の領域に多少踏み込まないと、発達しにくいです。

ですので、普段はきちんと強めの筋トレをする、というのが私の基本です。

そして、実際の「コト」の２～３週間前から、ダイエットに入り、数日前から逆にカロリーを取るようにします。

スポーツに詳しい方は、「カーボローディングやん！！」という感じですね。

実際、それを参考にしているんですが、数日前から取るカロリーは、糖質より脂質を重視します。

例えば、糖質確保の定番がパスタですが、私の場合、ジャブジャブとオリーブオイルを入れます。

あとは脂の種類も、植物性、動物性、乳脂質系と広く摂ります。

チーズたっぷりのミートグラタンとか、良いですね。

あと、少なくとも私はニンニクが効きます。

ただ、臭いが気になるので、チーズ＆バターといった乳脂質が多い食材と合わせることが多いですね。

さて、ここまでで、私の性欲はなんとか持ちます。

具体的には、約２４時間の勃起、２～３発の射精といった感じですね。

ただこれをきっちりやると、終わったあとも、１日ぐらい性欲が亢進した状態になって少し困るんですが・・・。



色々私のケースを書いてきましたが、、、、

でも、ですね。

どうしても難しい、とか、本当にどうもならない、といった場合には、お医者さんに相談すればいいんですよ。

そんなの邪道だ！！。

っていう人が居るかもしれませんが、私が、もっと年を重ねてそういう状況になったら、その選択をすると思います。

また、そういうことしている若いＳ男性が居ても、決して軽蔑したりしません。

きちんと管理できて立派だな、とは思います。



あくまで、私のケースですが、ご参考になれば。